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19.没有疾病就等于健康吗?
来源:百色新闻网 作者: 发布时间:2020-05-12 10:05:51

  公民科学素质问答与测试

  第一章  生命与健康

  

  19.没有疾病就等于健康吗?

  世界卫生组织明确指出:“健康是躯体上、精神上及社会适应上的良好状态,而不仅仅是没有病或虚弱。”生理健康是指人体生理功能上健康状态的总和,心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。个体的“健康”,不仅仅是指躯体上的健康,还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。在日常生活中,我们要养成良好的睡眠习惯,经常参加体育锻炼,均衡饮食,劳逸结合,培养积极向上的生活态度。另外,如果已经发生了较严重的心理问题,不要抵触或拒绝就医,要及时地咨询心理医生进行心理干预,对于更严重的情况则需要进行药物治疗。

  测试题·单选题

  ①下列叙述不正确的是(    )

  A. 经常发脾气可能会影响身体健康

  B. 良好的睡眠习惯有利于人体健康

  C. 身体没有疾病就是我们所谓的“健康”

  D. 适当的体育锻炼有利于我们的身心健康

  测试题·判断题

  ②健康不仅仅指的是没有疾病,还包括社会适应上的良好状态和精神上的健康。(  )

  ③当我们出现心理问题时,应该及时寻求帮助和治疗。(    )

  参考答案:①C  ②√  ③√

  (百色市全民科学素质工作领导小组办公室)

(网络编辑:卢桂游)
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